Chocolate diminui sensação de stress me mulheres

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Um estudo realizado pelo departamento de Psicologia da Universidade de Damman, na Arábia Saudita, avaliou o possível efeito dos chocolates comercialmente disponíveis na redução da percepção do stress em estudantes de Medicina.

Foto: Divulgação

A amostra, constituída por 60 estudantes, foi dividida em três grupos (dez participantes do sexo masculino e dez participantes do sexo feminino por grupo) e a cada grupo foram dadas 40 g de chocolate por dia, durante duas semanas: um grupo recebeu chocolate preto, outro chocolate de leite e o terceiro grupo chocolate branco.

Os estudantes responderam a um questionário (PSS-10: escala de percepção de stress) no início do estudo e após o consumo de chocolate (todos os dias, durante duas semanas). A análise estatística concluiu que o consumo de 40 g de chocolate preto ou de chocolate de leite, durante um período de duas semanas, é, efetivamente, uma maneira eficaz de reduzir a percepção do stress, sobretudo no caso das mulheres.

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