A Prefeitura de Vila Velha está oferecendo vagas para aulas gratuitas de vôlei de quadra adaptado e outras atividades dedicadas aos idosos. As aulas de vôlei de quadra são realizadas às terças e quintas-feiras, das 16 às 17 horas para o público feminino; e das 17 às 18 horas para o masculino, no Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Arena Tartarugão), situado na Rua Itaperuna, nº 150, em Coqueiral de Itaparica.
Ao contrário do que muita gente pensa, o voleibol adaptado não é dedicado somente a pessoas com alguma deficiência, mas também aos idosos. As aulas utilizam a mesma rede e bola que o vôlei tradicional, porém, com regras diferentes, a fim de facilitar a prática entre pessoas com mobilidade reduzida. O esporte se destaca pela leveza e as histórias de superação, proporcionando uma competição repleta de respeito, amizade, empatia e determinação.
Vôlei adaptado
No vôlei adaptado as regras são diferentes, cada equipe deverá dar no mínimo dois toques e no máximo três toques na bola. Após o segundo toque da mesma equipe, a bola poderá ser passada para o outro lado da quadra, sendo tocada, arremessada, empurrada ou jogada com uma ou ambas as mãos, sem o atleta praticar o salto, proibido nesta adaptação, para evitar as enterradas.
O secretário de Esporte e Lazer da Prefeitura de Vila Velha, Fabiano Rossato, afirmou que a prática esportiva é importante para os idosos cuidarem da saúde e interagirem com outras pessoas. E emenda dizendo: “Já ouvimos muitos alunos relatando que, através da prática esportiva, melhoraram não só fisicamente, mas mentalmente, se livrando até da depressão. Ouvir isso deles é muito gratificante,” ressaltou o secretário.
Saiba como participar
Para participar das aulas, os interessados devem preencher uma ficha no local das atividades, apresentar cópias de documentos oficiais e um atestado médico autorizando a prática de atividades físicas. Se no momento não houver vagas disponíveis, a pessoa pode se inscrever no cadastro de reservas, que, assim que surgir uma nova vaga, será chamado. Em caso de dúvidas, a Secretaria de Esporte e Lazer está disponível para esclarecimentos de segunda a sexta, das 8 às 18h, através do telefone (27) 3149-7430.
O projeto Vida Ativa tem como finalidade oferecer diferentes práticas esportivas gratuitamente para a população, como medida de prevenção à saúde. Aproveite essa oportunidade e comece uma nova jornada, rumo a uma vida mais saudável.
Outras modalidades gratuitas
A Secretaria de Esporte e Lazer possui 65 núcleos esportivos em funcionamento atualmente, instalados em vários bairros das cinco regiões administrativas da cidade, proporcionando o aprendizado esportivo, com enfoque no convívio social, integração e valorização da vida.
Confira abaixo os locais dos núcleos esportivos que possuem modalidades esportivas que também atendem as pessoas da terceira idade:
Vôlei de Quadra Adaptado
Terças e quintas-feiras, das 16 às 17h (feminino) e das 17 às 18h (masculino)
Local: Arena Tartarugão, Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.
Circuito funcional
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 6 às 7h, das 7 às 8h e das 18 às 19h
Local: Arena Tartarugão – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.
Hidroginástica
De segunda a sexta-feira, das 7 às 10h
Local: Praia da Sereia, Praia da Costa
Kickboxing
Terças e quintas-feiras, das 8 às 9h, das 9 às 10h, das 10 às 11h e das 11 às 12h
Local: Campo do Santos, Rua Ramiro Leal Reis, 99 – 183, Aribiri
Academia Popular
De segunda a sexta-feira, das 6 às 10hs e das 17 às 20hs
Local: Av. Estudante José Júlio de Souza, s/n, Praia de Itaparica
Circuito funcional
Terças e quintas-feiras, das 6h30 às 7h30 (público em geral) e das 7h30 às 8h30 (terceira idade)
Local: Centro Comunitário de Nossa Senhora da Penha (em frente a garagem da Viação Praia Sol)
Circuito funcional
Terças e quintas-feiras, das 17 às 18h (terceira idade); e das 18 às 19h (público em geral)
Local: Movimento Comunitário de Soteco – Rua Monteiro Lobato, 43, Soteco.
